Wie gebruiken er voedingssupplementen in Nederland?
Meer dan de helft van de Nederlanders gebruikt voedingssupplementen. Het percentage ligt met 71% zelfs flink boven de helft en uit de trendpeilingen blijkt ook nog steeds een stijging. Dat blijkt uit verschillende online onderzoeken:
- Motivaction (‘Voedingssupplement gebruik Januari 2021’, onder 1.113 respondenten en onderzoek ‘Voedingsgewoontes 2020’, onder 1.107 respondenten)
- Ipsos (‘ Zelfzorgmonitor Februari 2020’, onder1.235 respondenten)
- Informatiecentrum Voedingssupplementen en Gezondheid (‘Gebruik en trends van voedingssupplementen’, Februari 2021, onder 2.500 respondenten)
Waarom gebruiken wij voedingssupplementen?
De onderzoekers bekeken het gebruik van supplementen en de reden daarvoor. Het is natuurlijk goed om je voeding aan te vullen met supplementen om je vitamines en mineralen aan te vullen. Dat is inmiddels heel normaal. In veel huishoudens staat standaard een potje multivitamines voor dagelijks gebruik in het keukenkastje.
Gebruik vitamines om klachten te voorkomen
De meeste vitamines worden gebruikt uit preventie. Om te zorgen dat we niet ziek worden of om ondersteuning te bieden bij klachten. Vooral de supplementen die helpen bij het ondersteunen van het immuunsysteem en een gezonde weerstand zijn in de afgelopen periode voor veel mensen een prettige ondersteuning gebleken. Vitamine C en vitamine D staan om die reden in de top van populaire supplementen.
Een extra vitamine helpt je gezond te blijven
Zeker als je een ongezonde leefstijl hebt is het slim om je vitamines en mineralen met een supplement aan te vullen. Uit de onderzoeken blijkt dat we dat ook op grote schaal doen. Maar ook wie voldoende groente eet vult steeds vaker de belangrijkste vitamines aan met een supplement.
Dit valt op in de onderzoeken:
- Een kwart van de Nederlanders is in de afgelopen 12 maanden meer groente gaan gebruiken
- Meer dan twee derde (71%) van de Nederlanders neemt regelmatig voedingssupplementen
- Ruim een derde (37%) gebruikt ze af en toe
- 27% van de supplementgebruikers zegt door Corona (meer) supplementen te gebruiken
- ‘Ter preventie slikken’ is de meest genoemde reden voor het innemen van voedingssupplementen
- 50% geeft aan eventuele klachten in de toekomst te willen voorkomen
- 34% slikt supplementen omdat ze denken via hun dagelijkse voeding te weinig voedingsstoffen binnen te krijgen en gebruiken het als compensatie voor een minder gezonde levenswijze
- Een kwart geeft aan dat ze een fysiek probleem willen oplossen
- 20% neemt supplementen omdat ze tot een risicogroep behoren
- Mensen kiezen ook voor een supplement voor zijn specifieke werking zoals bijvoorbeeld de nachtrust, ter ondersteuning van sterke botten of voor een gezond cholesterolgehalte
- Ruim 40% geeft aan na gebruik van de supplementen wel degelijk duidelijke effecten te merken
De meest geslikte vitaminen en supplementen zijn:
- Vitamine D
- Multivitamine
- Vitamine C
- Magnesium
- Kurkuma, probiotica, zink, vitamine B12, omega 3, ijzer, cranberry, echinacea en vitamine B complex scoren ook hoog
Kies voor een hoogwaardig supplement
Als je kiest voor supplementen is het belangrijk te weten dat de kwaliteit van het product heel belangrijk is voor de verwerking in je lichaam. Let daarbij op dat je zoveel mogelijk producten van natuurlijke oorsprong kiest en vaak wordt ook genoemd de biologische beschikbaarheid; dat wil zeggen dat je lichaam het product direct herkent en het ook snel wordt opgenomen. Alle producten in de Allfit lijn hebben een hoge biologische beschikbaarheid en zijn samengesteld volgens de richtlijnen van therapeuten voor de best mogelijke werking.
Ben je benieuwd naar het aanbod? Kijk dan op www.allfit.nl. Je vindt daar ook tips en adviezen voor een gezonde leefstijl.
